こんな年でも食べ盛り。

昨日分Wii Fit1216日目。
体重：+0.8キロ（目標まであと1.7キロ）
BMI値：20.14
バランス年齢：未測定
前夜の酒量：なし。
この日の運動：散歩　30分

5日ぶり測定。
週末、6食中5食が外食とかありえないような食生活だったので

反省の意味も込めて、とりあえず散歩してみました。
その後測定してかなりの増えっぷりに再び反省。。。

本日分Wii Fit1217日目。
体重：+0.7キロ（目標まであと2.4キロ）
BMI値：20.41
バランス年齢：未測定
前夜の酒量：なし。
この日の運動：なし。

今日はダンナ実家へ。
何をするでもなかったのですが、
とりあえず実家はおいしそうなものがたくさん出てくるので
ついつい食べてしまいます。
その結果が数字に表れている…orz

ただ今食べ盛り中のさなであります。

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田舎の景色もいいもんだ。

昨日分Wii Fit1211日目。
体重：-0.5キロ（目標まであと0.9キロ）
BMI値：19.83
バランス年齢：未測定
前夜の酒量：なし。
この日の運動：ウォーキングっぽく散歩　30分

14日ぶりの測定。
測定していなかった間、外出時はなるべく歩くようにしていましたが
一般的な感覚で言えば、相変わらずの運動不足という生活を送ってました（汗）。

それでも減ってますねー。
多分…ホルモンの関係でしょうね…そんな時期っぽい。

さてさて。
昨日は用事を済ませがてら散歩。
用事のある場所までの往復だけだと、散歩コースとしては短かったので
帰りはちょっと大回りして家に帰りました。

何も考えずにMP3プレーヤー聞きながら歩いてたら
山の紅葉が観られることに気づきました。

普段は、何もない畑ばっかの景色が嫌だったけど
広がっている畑の後ろにある紅葉した木がいっぱいの山を見るのは
なかなかのもんでした。

携帯で写真を撮ってみたものの、
なんか違うなぁ…と思うような写真しか撮れず。
撮影は諦めて、目に焼き付けておきました。
ってことで、写真なしです（笑）。

私も風情を感じられる年齢になったってことでしょうかね（しみじみ）。

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久々万歩計。

昨日分Wii Fit1197日目。
体重：-0.6キロ（目標まであと1.4キロ）
BMI値：20.25
バランス年齢：未測定
前夜の酒量：なし。
この日の運動：ウォーキングっぽく散歩　40分

昨日は天気がよく、暖かかったので
用事も兼ねてウォーキングっぽく若干早歩きで散歩。

久々に万歩計つけて歩いたんですが
5000歩には届きませんでした…おしい。実に惜しい。

惜しい、とか言うてますが
散歩に出ない日は本当に動いていないです…歩数を知るのが怖いほどです。

ひきこもりも大概にしておかねば。

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